Arteterapia iac
1 a 1.5 horas
presencial / en linea
A través de colores y formas, accedes a tu mundo interior, a tus pensamientos y emociones. Este camino lleva a una mayor comprensión y autoaceptación.
Tus fuerzas y recursos internos se estabilizan y se redescubren. Junto con la terapeuta Lea, desarrollas paso a paso soluciones creativas para tu vida.
Pintar Mandala
2 a 2.5 horas
presencial
Pintar mandalas te calma y centra. Fortalece tu concentración, desata tu creatividad y te conecta con tu esencia interior.
El mandala tiene su origen en el arte espiritual de diversas culturas, especialmente de la India y el Tíbet. Simboliza la unidad y la armonía del universo. Tradicionalmente, se utiliza para la meditación y la introspección. Los patrones circulares representan la plenitud y el equilibrio, favoreciendo la autorreflexión y la sanación.
Yoga en la silla
1 hora
presencial / en linea
El yoga suave en silla apoya la flexibilidad, la movilidad y el autocuidado en la tercera edad. Los ejercicios mejoran el equilibrio, fortalecen los músculos y ayudan en la prevención de caídas.
Descubre cómo el yoga puede mejorar tu bienestar y ayudarte a aprovechar tus recursos internos, ¡para mayor vitalidad y calidad de vida!
Hierbas de suiza
100 % natural
envio solo en suiza
Mis ungüentos herbales hechos a mano son 100 % puros y naturales, elaborados con hierbas recolectadas y procesadas a mano de los Alpes suizos.
Estos ungüentos brindan alivio para la tensión, el dolor, el reumatismo, el dolor de espalda, esguinces, distensiones y moretones.
Silencio 