Arteterapia iac
1 a 1.5 horas
presencial / en linea
A través de colores y formas, accedes a tu mundo interior, a tus pensamientos y emociones. Este camino lleva a una mayor comprensión y autoaceptación. Tus fuerzas y recursos internos se estabilizan y se redescubren. Junto con la terapeuta Lea, desarrollas paso a paso soluciones creativas para tu vida.
Pintar Mandala
2 a 3 horas
presencial
Pintar mandalas te calma y centra. Fortalece tu concentración, desata tu creatividad y te conecta con tu esencia interior.
The mandala originates from the spiritual art of many cultures, especially India and Tibet. It symbolizes the unity and harmony of the universe. Traditionally, it is used for meditation and introspection. The circular patterns represent wholeness and balance, supporting self-reflection and healing.
Yoga en la silla
1 hora
presencial / en linea
El yoga suave en silla apoya la flexibilidad, la movilidad y el autocuidado en la tercera edad. Los ejercicios mejoran el equilibrio, fortalecen los músculos y ayudan en la prevención de caídas. Descubre cómo el yoga puede mejorar tu bienestar y ayudarte a aprovechar tus recursos internos, ¡para mayor vitalidad y calidad de vida!
Hierbas de suiza
100 % natural
envio solo en suiza
Mis ungüentos herbales hechos a mano son 100 % puros y naturales, elaborados con hierbas recolectadas y procesadas a mano de los Alpes suizos. Estos ungüentos brindan alivio para la tensión, el dolor, el reumatismo, el dolor de espalda, esguinces, distensiones y moretones.
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