Kunst-
Therapie
Einzelsession:
Dauer: 1-1.5 h
Baden, AG + ZH
Online bei Dir zu Hause
1-2 mal im Jahr auf den Balearen-Inseln
Durch Farben und Formen erhältst Du Zugang zu Deiner inneren Welt, Deinen Gedanken und Gefühlen. Dieser Weg führt zu mehr Verständnis und Selbstakzeptanz.
Deine inneren Kräfte und Ressourcen werden stabilisiert und neu entdeckt. Gemeinsam mit der Therapeutin Lea entwickelst Du Schritt für Schritt kreative Lösungen für Dein Leben.
Mandala malen
Gruppenaktivität: Dauer: 2-3 h
Baden, AG + ZH
Online bei Dir zu Hause
1-2 mal im Jahr auf den Balearen-Inseln
Mandala-Malen beruhigt und bringt Dich in Deine Mitte. Es stärkt Deine Konzentration, entfaltet Deine Kreativität und verbindet Dich mit deiner inneren Essenz.
Das Mandala hat seine Wurzeln in vielen Kulturen, besonders in Indien und Tibet. Es symbolisiert die Einheit und Harmonie des Universums. Traditionell wird es zur Meditation und inneren Einkehr genutzt. Die kreisförmigen Muster stehen für Ganzheit und Balance und unterstützen die Selbstreflexion und Heilung.
Sitz-Yoga
auf Stuhl
Gruppenaktivität:
Dauer: 1 Stunde
Baden, AG + ZH
Online bei Dir zu Hause
1-2 mal im Jahr auf den Balearen-Inseln
Sanftes Yoga auf dem Stuhl unterstützt Flexibilität, Mobilität und Selbstfürsorge im Alter. Die Übungen fördern die Balance, stärken die Muskulatur und helfen bei der Sturzprophylaxe.
Entdecke, wie Yoga Dein Wohlbefinden steigert und Dir hilft, Deine inneren Ressourcen zu nutzen – für mehr Vitalität und Lebensqualität.
Heil-pflanzen
Herkunft: Lötschental, VS
Postversand nur in die Schweiz
1-2 mal im Jahr auf den Balearen-Inseln
Meine handgemachten Kräutersalben sind zu 100 % naturrein und werden aus selbst geernteten und verarbeiteten Kräutern aus den Schweizer Alpen hergestellt.
Diese Salben bieten Linderung bei Verspannungen, Schmerzen, Rheuma, Rückenschmerzen, Verstauchungen, Zerrungen und Blutergüssen.
Silencio 