Al pintar mandalas, comenzando desde el centro, diriges tus pensamientos hacia un solo punto. En ese momento, no hay espacio para pensamientos perturbadores, y gracias a la concentración que se requiere, te profundizas y te conectas contigo mismo y con tu creatividad más genuina. Para mí, pintar mandalas es, simplemente, sanador.

Desde 2016, pinto mandalas en piedras y nunca he dejado de hacerlo. Comencé en una etapa estresante de mi vida y descubrí que esta práctica me tranquiliza y me ayuda a combatir el estrés, así como a liberar mi mente de pensamientos circulares y del „carrusel mental“.

Desde entonces, comparto mi conocimiento en Suiza y en España, y creo que ya he inspirado a muchas personas a disfrutar de la pintura de mandalas.

Por cierto, también puedes dibujar mandalas en un cuaderno, y sacarlo en el tren o durante una pausa si prefieres no mirar tu móvil.

Puedes pintar mandalas solo o junto a alguien especial. ¡Organiza un “domingo de mandalas” e invita a tus amigos a unirse!

Con gusto organizaré un curso en tu área; no dudes en contactarme si estás interesado.

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