Beim Malen von Mandalas, beginnend in der Mitte, bringst Du Deine Gedanken direkt auf einen Punkt. Störende Gedanken haben in diesem Moment keinen Platz und durch die erforderte Konzentration vertiefst Du Dich und verbindest Dich mit Dir und Deiner ureigenen Kreativität. Demnach ist für mich Mandala malen, einfach heilend.

Seit 2016 male ich Mandalas auf Steine und habe nie mehr aufgehört damit. Ich habe damit in einer stressigen Lebensphase begonnen, und gemerkt, dass mich diese Praxis beruhigt und gegen Stress, wie auch gegen kreisende Gedanken und Gedankenkarussell hilft.

Seither gebe ich in der Schweiz und in Spanien mein Wissen darüber weiter und habe bestimmt schon einige Menschen mit dem Mandala malen angesteckt.

Übrigens, Mandalas kannst Du auch in Dein Malheft malen, und es im Zug oder in der Pause hervornehmen, wenn Du nicht auf Dein Handy schauen möchtest.

Mandala malen kannst Du alleine oder mit Deinem Lieblingsmenschen zusammen. Gestalte doch einmal einen Mandala Sonntag und lade Deine Freunde ein!

Gerne organisiere ich auch einen Kurs in Deiner Nähe, melde Dich gerne bei Interesse.

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